• ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • קניות און ליין
  • קורס חינם
  • ערכת 7 הכלים
  • Facebook
  • YouTube
בישול בריא עם עינת שגיא
  • קציצות ולביבות
  • ללא גלוטן
  • מרק
  • מתוקים
  • פשטידות
  • טופו
  • קינואה

סלט טבולה קינואה

 

צרור פטרוזיליה – קצוץ דק

עלי נענע – קצוץ דק

עלי בזיליקום – קצוץ דק

2 מלפפונים קצוצים דק

בצל ירוק – החלק הירוק – קצוץ דק

כוס קינואה מבושלת

לימון סחוט

מלח פלפל

 

מומלץ להגיש עם רוטב טחינה ביתי מעל

 

שיתוף

5 תגובות

  1. אורנה קמין הגב דצמבר 24, 2015 בשעה 19:36

    ממש טעים. תודה

    [Reply]

    עינת שגיא Reply:
    דצמבר 28th, 2015 at 09:43

    תודה 🙂

    [Reply]

  2. מארי הגב יולי 12, 2012 בשעה 12:22

    עינת תודה רבה על האתר!
    מאוד אוהבת מתכונים שלך! אני צימחונית שכמעט לא אוכלת מוצרי חלב, ומצעתי אצלך המון רעינות לגיוון!
    רציתי לשאל אותך האם את משתמשת באמרנט? כי איך שהוא לא מצעתי מתכונים מעניינים איתו. אתמול פשוט הוספתי אותו לקינואה. אבל מה עוד אפשר לעשות איתו?

    תודה רבה מראש,
    מארי.

    [Reply]

    עינת שגיא Reply:
    יולי 12th, 2012 at 12:30

    תודה מארי 🙂 כיף לשמוע!

    לגבי אמרנט – ניסיתי כמה פעמים, אבל לא הסתדרתי איתו
    הוא מושי מדי, ואני אוהבת את הגרגירים אחד אחד 🙂
    אבל הוא מעולה לנזידים ומרקים
    (אולי בחורף)

    [Reply]

  3. | עינת - תזונה לבריאות הגב מאי 7, 2011 בשעה 19:23

    […] טבולה קינואה ברוטב טחינה לימונית- http://cooking.einatnutrition.co.il/?p=309 […]

השארת תגובה

ביטול

Click to cancel reply
מיני קורס במתנה
מבצע 50% הנחה
קניון און-ליין
המזווה
סדנאות בישול
אני בתכנית עושות חשבון
אני בתכנית עושות חשבון ערוץ 10
חפשו אותי בפייסבוק
סינון
  • אורז (47)
  • אזוקי (2)
  • אפונה (18)
  • חומוס (29)
  • טופו (31)
  • ירקות (62)
  • כוסמת (23)
  • ללא גלוטן (92)
  • מאש (17)
  • מרק (26)
  • מתוקים (34)
  • עדשים (53)
  • פטריות (9)
  • פשטידות (16)
  • קדירה (15)
  • קינואה (22)
  • קציצות ולביבות (87)
  • ראשונות (52)
  • שונות (37)
  • שעועית (13)
עינת שגיא

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס