• ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • קניות און ליין
  • קורס חינם
  • ערכת 7 הכלים
  • Facebook
  • YouTube
בישול בריא עם עינת שגיא
  • קציצות ולביבות
  • ללא גלוטן
  • מרק
  • מתוקים
  • פשטידות
  • טופו
  • קינואה

מרק חומוס

 

 

עגבנייה קצוצה

בצל קצוץ

כרישה קצוצה

ראש סלרי מקולף חתוך לקוביות

דלעת חתוכה לקוביות

גזר חתוך לקוביות

שומר קצוץ

3-4 עלי דפנה

צרור קטן של פטרוזיליה קצוץ דק

כוס חומוס מבושל

רסק קטן (עדיף בלי סוכר – יש של "הרדוף" ו"אדמה")

מלח, פלפל, פפריקה חריפה – לפי הטעם

 

 

חוץ מהתבלינים והרסק, שמים הכל בסיר, מכסים במים ומביאים לרתיחה.

ברתיחה מוסיפים את התבלינים והרסק.

מבשלים כשעה.

 

 

שיתוף

השארת תגובה

ביטול

Click to cancel reply
מיני קורס במתנה
מבצע 50% הנחה
קניון און-ליין
המזווה
סדנאות בישול
אני בתכנית עושות חשבון
אני בתכנית עושות חשבון ערוץ 10
חפשו אותי בפייסבוק
סינון
  • אורז (47)
  • אזוקי (2)
  • אפונה (18)
  • חומוס (29)
  • טופו (31)
  • ירקות (62)
  • כוסמת (23)
  • ללא גלוטן (92)
  • מאש (17)
  • מרק (26)
  • מתוקים (34)
  • עדשים (53)
  • פטריות (9)
  • פשטידות (16)
  • קדירה (15)
  • קינואה (22)
  • קציצות ולביבות (87)
  • ראשונות (52)
  • שונות (37)
  • שעועית (13)
עינת שגיא

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס