• ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
בישול בריא עם עינת שגיא
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קציצות ולביבות
  • ללא גלוטן
  • מרק
  • מתוקים
  • פשטידות
  • טופו
  • קינואה

קטשופ ביתי

מיני קורס מתנה
Share this on WhatsApp
קטשופ ביתי
מדריך חינמי למתחילים
המזווה חנות טבע און ליין

100 גרם רסק עגבניות אורגני ללא סוכר ותוספים
כף וחצי מייפל טהור (אפשר גם סילאן, אם לא אכפת להם שהקטשופ יהיה קצת כהה…)
כף וחצי חומץ תפוחים טבעי ואורגני
חצי כפית מלח
פלפל שחור גרוס
מעט פפריקה
חצי כפית אבקת קארי
2 כפות מים

מערבבים ו… זהו!

שיתוף
Share this on WhatsApp

יש לך שאלה על המתכון?
הצליח לך ובא לך לפרגן?
מזמינה אותך לכתוב בקבוצת המתכונים בפייסבוק

 
‏מתכונים בריאים קלים וטעימים‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏18,525‏ חברים
הצטרפו לקבוצה
בואו נדבר על זה... שאלות ותגובות על מתכונים באתר
 

13 תגובות

  1. עודד גרניט הגב אוגוסט 24, 2019 בשעה 17:24

    היי,
    לסובל מסכרת.
    האם אפשר להחליף את הסילאן או המייפל בממתיק מלאכותי ובאיזו כמות?

    [Reply]

    עינת שגיא Reply:
    אוגוסט 25th, 2019 at 05:10

    הי עודד. לא ניסיתי, אבל מניחה שכן. הכמות אותה כמות.

    [Reply]

  2. גלית הגב אוגוסט 10, 2013 בשעה 07:19

    הי עינת, יצא מעולה 🙂 ועם טוויסט חריף בדיוק במידה.
    אני מכינה תערובת קארי לבד בבית שמכילה:
    כף כמון
    כף כוסברה טחונה
    כף כורכום
    כפית וחצי פלפל אנגלי טחון
    חצי כפית פפריקה חריפה
    חצי כפית צ'ילי טחון.
    תודה רבה!

    [Reply]

    עינת שגיא Reply:
    אוגוסט 10th, 2013 at 10:26

    מעולה 🙂 תודה!

    [Reply]

  3. מירב הגב דצמבר 23, 2012 בשעה 11:53

    את יודעת כמה זה 100 גר' רסק עגבניות בכפות/כוס ? תודה 🙂

    [Reply]

    עינת שגיא Reply:
    דצמבר 23rd, 2012 at 11:56

    לדעתי 2 כפות גדושות

    [Reply]

  4. רייצ׳ל הגב אוקטובר 19, 2012 בשעה 18:27

    הי עינת! האם ניתן לבשל עגבניות ולצמצם אותן במקום רסק מוכן?
    רייצ׳ל

    [Reply]

    עינת שגיא Reply:
    אוקטובר 19th, 2012 at 20:31

    הי רייצ'ל
    לדעתי כן. אבל לא ניסיתי בעצמי 🙂

    [Reply]

  5. ורד הגב אוקטובר 18, 2012 בשעה 10:50

    בטח אנסה גם את זה בימים הקרובים. את יודעת כמה זמן אפשר לשמור במקרר?

    [Reply]

    עינת שגיא Reply:
    אוקטובר 18th, 2012 at 10:57

    לדעתי עד שבוע
    (אצלי נגמר הרבה לפני שנגמר השבוע 🙂 )

    [Reply]

  6. רחלי הגב אוגוסט 14, 2012 בשעה 21:48

    חן חן ,ושוב תודה (גם על הצילום),אנסה עם החומץ תפוחים האורגני שלי.אני רואה שכאן ברכיבים יש גם סולפאט ….-מבחינתי זה כבר חשוד כאיזה חומר משמר או משהו בדומה לו.
    מחר יום המבחן !!!

    [Reply]

  7. רחלי הגב אוגוסט 13, 2012 בשעה 21:26

    שלום עינת !
    עוקבת אחר המתכונים שלך בשקיקה…
    בדיוק נושא הקטשופ עמד אצלינו על הפרק,כי הבטחתי לילדים שהשבוע ננסה להכין קטשופ לבד (עברנו לפני כמה חודשים מקטשופ של אוסם לקטשופ של הרדוף או אדמה,אבל היגיע הזמן גם פה לשפר אחרי שבדקתי את רשימת הרכיבים שלהם)
    האם כוונתך ב'חומץ טבעי' לחומץ תפוחים ?
    כי עד היום לא מצאתי משהו אחר שהוא באמת טבעי ללא חומרים מעובדים,ואם אני לא טועה הוא גם הבריא ביותר מכל שאר סוגי החומץ.האומנם?
    אני משתמשת בחומץ תפוחים אורגני ושמה תמיד רק טיפה בשדרוג מתכונים רגילים כי הטעם שלו מאוד חזק ודומיננטי.
    אז לשים פה כף וחצי? זה לא המון?והאם הטעם יוצא דומה לקטשופ הרגיל?
    המון תודות
    רחלי

    [Reply]

    עינת שגיא Reply:
    אוגוסט 14th, 2012 at 06:53

    הי רחלי
    הכוונה היא לכל חומץ שאין לו ברכיבים "חומץ סינטטי"
    כמו זה למשל
    http://www.einatnutrition.co.il/wp-content/uploads/2012/08/vinegar.jpg

    גם חומץ תפוחים טבעי מתאים למתכון הזה

    ואכן, טעם של קטשופ 🙂
    היו לי 3 טועמים, וביניהם ילדה בת 3
    אז יש אישור 🙂

    כף וחצי זה לא הרבה לכמות הזו

    [Reply]

השארת תגובה ל-עודד גרניט

ביטול

Click to cancel reply
מיני קורס במתנה
מדריך חינמי למתחילים
מדריך חינמי למתחילים
פירות קפואים עד הבית
אני מבננה במבצע
קניון און-ליין
המזווה
אני בתכנית עושות חשבון
אני בתכנית עושות חשבון ערוץ 10
הצטרפו לקבוצת המתכונים בפייסבוק
 
‏מתכונים בריאים קלים וטעימים‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏18,525‏ חברים
הצטרפו לקבוצה
ריכוז של מתכונים בריאים, קלים וטעימים - בלי מוצרים מהחי
 
עשו לייק לדף שלי בפייסבוק
עקבו אחריי באינסטגרם
שייק בוקר טוב
אפרסמון בננה תמרים תותים 
😋😋🍌🍓🍌🍓

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
ארוחה מאוזנת ומשביעה
גרגירי חומוס עם בצל ופטריות יער
ירקות טריים
ומלא מלא טחינה 😃

המתכון לחומוס - זו בעצם שווארמה פטריות יער שעשויה לפי המתכון לשווארמה טופו שנמצא באתר (רק עם פטריות יער במקום טופו) שהוספתי לה גרגירי חומוס מבושלים

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
שווארמה פטריות יער ובצל 🤩😋
כל מה שחסר זה פיתה וטחינה וזה מוש-לם!
מתכון כמו המתכון שיש באתר בישול בריא עם עינת לשווארמה טופו, רק בלי הטופו 😄
קישור לאתר בפרופיל 👆🏽 או באודות 👈🏽

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
עד שיגיע זמן צהריים סלט חסה עד שיגיע זמן צהריים
סלט חסה ברוטב אבוקדו משגע
המתכון לרוטב נמצא באתר בישול בריא עם עינת
קישור לאתר נמצא בפרופיל או באודות

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
בדרכ אני לא אוכלת תפוחי אדמה, אבל השבוע התחשק לי.. 
הכי פשוט - תפוחי אדמה עם בצל ותבלינים בתנור
וגם פרוסות טופו בשמן זית ותבלינים
וירקות לאיזון וריענון 😁
מתכונים דומים יש באתר בישול בריא עם עינת
קישור לאתר נמצא בפרופיל או באודות

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
כשאין אוכל מוכן בבית מאלתרי כשאין אוכל מוכן בבית
מאלתרים ממה שיש 🤷🏻‍♀️😋
לא שאני מתלוננת 😁

מתכונים לטופו ולשעועית נמצאים באתר "בישול בריא עם עינת"
קישור לאתר נמצא בפרופיל

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
מה עושים כשקר ורעבים אבל אין חשק/זמן/פרודוקטים לבשל?
🥶🍜
מכינים מרק סמיך ומהביל מ-2 רכיבים שתמיד יש לי בבית....
מרק עדשים כתומות פשוט-פשוט מ-2 רכיבים

המתכון באתר "בישול בריא עם עינת"
קישור לאתר נמצא בפרופיל

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
כבר שבוע אני בדודא על הסלט ה כבר שבוע אני בדודא על הסלט הזה 🤩
שרי, אבוקדו ותירס, בשמנזית, מיצלימון, חומצתפוחים, מלחפלפל
פתיחה מעולה ליום מעולה 💪🏾

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
צלחת ויטמין C 🍓🥝🤩

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
עקבו אחריי
סינון
  • אורז (57)
  • אזוקי (2)
  • אפונה (25)
  • חומוס (32)
  • טופו (38)
  • יום העצמאות (30)
  • ירקות (89)
  • כוסמת (23)
  • ללא גלוטן (159)
  • ללא טופו (76)
  • מאש (17)
  • מרק (27)
  • מתוקים (42)
  • עדשים (56)
  • פטריות (12)
  • פשטידות (23)
  • קדירה (23)
  • קינואה (22)
  • קציצות ולביבות (96)
  • ראשונות (64)
  • שונות (42)
  • שעועית (13)
עינת שגיא

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

ניווט מהיר באתר
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד

היי, לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך 4 צעדים ראשונים למתחילים

להורדה מיידית
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס