שייק שוקו-בננה טבעוני
השארת תגובה
2 בננות בשלות
2 כפיות קקאו גדושות
כוס חלב צמחי (שקדים/אורז שקדים/שיבולת שועל/סויה – מה שאוהבים)
ויאללה בלאגן! לבלנדר!
אין צורך להמתיק, הבננות עושות את העבודה. אבל אם ממש רוצים, אפשר להוסיף מג'הול או שניים
** שימו ❣️-
1 – קקאו לא מומלץ לצריכה יום יומית
2 – עדיף לצרוך קקאו נא (כלומר, לא קלוי), אורגני, מסחר הוגן
מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.
אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.