מרק עדשים ודלעת

מרק עדשים ודלעת

2 בצלים קטנים קצוצים
2 עגבניות חתוכות לקוביות
קוביית דלעת חתוכה לקוביות
2 קישואים חתוכים לקוביות
פטרוזיליה קצוצה
כוס עדשים צהובות
כפית מלח
פלפל שחור גרוס לפי הטעם
1/2 כפית כורכום
1/2 כפית פפריקה חריפה

מניחים את כל הרכיבים חוץ מהתבלינים בסיר וממלאים עם מים עד כיסוי

מביאים לרתיחה, מוסיפים תבלינים ומערבבים
מנמיכים את האש ומבשלים כשעה
בודקים מדי פעם אם חסרים מים, ואם כן אז מוסיפים

3 תגובות על “מרק עדשים ודלעת”

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רגע!

לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך - מתחילים לאכול בריא ב-4 צעדים