(6 מנות)
100 גרם רסק תפוחים ללא תוספת סוכר וחומרים אחרים
100 גרם חמאת בוטנים ללא תוספת סוכר וחומרים אחרים
50 גרם מייפל אמיתי
1-2 כפות גדושות קקאו
(רצוי להשתמש בקקאו נא, אורגני עם תו תקן של סחר הוגן)
תבניות מאפינס סיליקון קטנות
מערבבים את כל החומרים לקבלת תערובת אחידה
מעבירים לתבניות אישיות/תבניות מאפינס
מכניסים למקפיא לכמה שעות
אחרי לילה במקפיא ה"ארטיקים" יהיו קשים מעט, אז כדאי להוציא 5-10 דקות לפני שרוצים לאכול
הייתי חייבת לנסות גם ב עשר בלילה. התערובת כבר טעימה ממש ושאריות הפכו לכריך לילדה