לביבות כרישה וחציל טבעוניות ואפויות

לביבות כרישה וחציל טבעוניות ואפויות

(כ-6 לביבות גדולות)
חציל בינוני
כרישה פרוסה לחצאי עיגולים
בצל פרוס לרצועות
2 חופנים שקדים טבעיים
1/4 כוס קמח עדשים
כפית מלח
פלפל שחור גרוס לפי הטעם
1/4 כפית פפריקה חריפה

לחמם תנור ל-250 מעלות
לדקור חציל מכל הכיוונים ולהכניס לתנור ל-40 דקות
לפתוח את החציל ולצנן
למעוך את החציל עם מזגל

להוריד את הטמפ' בתנור ל-200 מעלות ולהשאיר דלוק

לטגן בשמן כרישה ובצל עד הזהבה

לטחון שקדים ל"קמח"

לערבב בקערה את כל הרכיבים וללוש עם הידיים קצת עד לקבלת תערובת אחידה

ליצור לביבות שטוחות ולהניח בתבנית על נייר אפייה

להכניס לתנור ל-20 דקות
להפוך את הלביבות ולהכניס לתנור ל-10 דקות נוספות

6 תגובות על “לביבות כרישה וחציל טבעוניות ואפויות”

  1. היי עינת
    החציל כבר בתנור
    על גבי רשת זה בסדר?
    בקמח שקדים כמה מבחינת כוס מבחינת כפות בערך?
    תודה מראש.

  2. היי

    אז קמח שקדים בתור 2 חופנים שקדים טבעיים טחונים , זה מסתדר פה?
    תודה.

  3. היי עינת
    מה אפשר במקום שקדים ולא קמח שקדים
    פשוט לא מחממת שקדים ואגוזים
    תודה מראש
    אתר נפלא.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רגע!

לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך - מתחילים לאכול בריא ב-4 צעדים