המצרכים
1 כוס קינואה
1 כוס אגוזי מלך קצוצים
בצל קצוץ
גזר קצוץ
4 כפות טחינה גולמית
מלח פלפל לפי הטעם
לא לשכוח לעקוב גם באינסטגרם
ולא לשכוח לספר לי איך יצא כאן בתגובות למטה או בקבוצת הפייסבוק 'מתכונים בריאים קלים וטעימים'
איך מכינים
מכינים את הקינואה (כמו פסטה) – מרתיחים מים, ברתיחה מוסיפים 1/2 כפית מלח, מוסיפים את הקינואה ומבשלים כ-20 דקות. מורידים מהאש ומסננים.
מחממים תנור ל-180 מעלות.
מערבבים את הקינואה עם שאר החומרים. מסדרים בתבנית משומנת ומכניסים לתנור ל-45 דקות.
לערבב מדי פעם.
הכנתי אתמול. נהדרות!!!! תודה ושנה טובה.
כיף לשמוע 🙂
תודה על השיתוף !!
עינת
הכנתי היום, ולא יכולתי להפסיק לנשנש מזה. ממש טעים
🙂
בתיאבון!
תודה על השיתוף
עינת