קישואים ואפונה בלימון על מצע קינואה

Share this on WhatsApp

כוס קינואה מבושלת

3 קישואים חתוכים לקוביות

בצל גדול קצוץ גס

כוס אפונה מבושלת

מיץ מ-2 לימונים

מלח, פלפל

כף שמן זית

מאדים בצל בשמן עד להזהבה

מוסיפים קישואים וממשיכים לאדות עד השחמה קלה

מתבלים

מוסיפים אפונה ומיץ לימון ומבשלים עד שהנוזלים מתאדים

מגישים על קינואה, או מערבבים יחד

Share this on WhatsApp

יש לך שאלה על המתכון? הצליח לך ובא לך לפרגן? מזמינה אותך לכתוב בקבוצת המתכונים בפייסבוק

‏מתכונים בריאים קלים וטעימים‏

קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏18,525‏ חברים

הצטרפו לקבוצה

ריכוז של מתכונים בריאים, קלים וטעימים - בלי מוצרים מהחי

תגובה אחת

דבי הגב אפריל 30, 2013 בשעה 18:01

יצא ממש טעים!

[Reply]

השארת תגובה

ביטול

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

קישואים ואפונה בלימון על מצע קינואה

יש לך שאלה על המתכון? הצליח לך ובא לך לפרגן? מזמינה אותך לכתוב בקבוצת המתכונים בפייסבוק

תגובה אחת

השארת תגובה

ניווט מהיר באתר

היי, לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך 4 צעדים ראשונים למתחילים

שיתוף

יש לך שאלה על המתכון? הצליח לך ובא לך לפרגן? מזמינה אותך לכתוב בקבוצת המתכונים בפייסבוק

תגובה אחת

השארת תגובה

ניווט מהיר באתר

היי, לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך 4 צעדים ראשונים למתחילים