• ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
בישול בריא עם עינת שגיא
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קציצות ולביבות
  • ללא גלוטן
  • מרק
  • מתוקים
  • פשטידות
  • טופו
  • קינואה

כל הפוסטים במרק

מרק כרובית ברוקולי ובטטה

מרק כרובית ברוקולי ובטטה

למתכון המלא
(עוד) מרק עדשים כתומות

(עוד) מרק עדשים כתומות

למתכון המלא
מרק עדשים ודלעת

מרק עדשים ודלעת

למתכון המלא
מרק עדשים שחורות

מרק עדשים שחורות

למתכון המלא
מרק ירקות וקטניות טבעוני

מרק ירקות וקטניות טבעוני

למתכון המלא
מרק כרישה שורשים ותרד

מרק כרישה שורשים ותרד

למתכון המלא
מרק עדשים כתומות וירקות

מרק עדשים כתומות וירקות

למתכון המלא
מרק שורשים וברוקולי

מרק שורשים וברוקולי

למתכון המלא
מרק ירקות ושורשים

מרק ירקות ושורשים

למתכון המלא
מרק דלעת

מרק דלעת

למתכון המלא
מרק סלק טבעוני הכי פשוט והכי טעים

מרק סלק טבעוני הכי פשוט והכי טעים

למתכון המלא
מרק כרובית טבעוני

מרק כרובית טבעוני

למתכון המלא
מרק כרישה תרד ושומר טבעוני

מרק כרישה תרד ושומר טבעוני

למתכון המלא
מרק בצל

מרק בצל

למתכון המלא
מרק בטטה

מרק בטטה

למתכון המלא
מרק עדשים צהובות ושורשים עם קובה טבעוני

מרק עדשים צהובות ושורשים עם קובה טבעוני

למתכון המלא
מרק כרובית וברוקולי

מרק כרובית וברוקולי

למתכון המלא
מרק ירקות עשיר במיוחד

מרק ירקות עשיר במיוחד

למתכון המלא
מרק עגבניות ואזוקי

מרק עגבניות ואזוקי

למתכון המלא
מרק חומוס

מרק חומוס

למתכון המלא
מרק עדשים ירוקות

מרק עדשים ירוקות

למתכון המלא
מרק זה-מה-יש

מרק זה-מה-יש

למתכון המלא
מרק שורשים ועדשים כתומות

מרק שורשים ועדשים כתומות

למתכון המלא
מרק עגבניות סלק

מרק עגבניות סלק

למתכון המלא
מרק/נזיד מאש וירקות

מרק/נזיד מאש וירקות

למתכון המלא
מרק עדשים כתומות

מרק עדשים כתומות

למתכון המלא
מרק עדשים כתומות מ-2 רכיבים בלבד

מרק עדשים כתומות מ-2 רכיבים בלבד

למתכון המלא
מדריך חינמי למתחילים
מדריך חינמי למתחילים
מיני קורס במתנה
סודות המחמצת
אני בתכנית עושות חשבון
אני בתכנית עושות חשבון ערוץ 10
הצטרפו לקבוצת המתכונים בפייסבוק
עשו לייק לדף שלי בפייסבוק
עקבו אחריי באינסטגרם
באמצע השבוע אין לי ככ זמן לה באמצע השבוע אין לי ככ זמן להתפנק עם ארוחת בוקר כזו... נותר רק לפנטז 😄😄 חביתה טבעונית עם סלט שרי אבוקדו ורוטב טחינה לימוני (אם אין אבוקדו טוב, אפשר 'רק' סלט... . המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל . #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
מה אכלת בצהריים? הסלט של הצה מה אכלת בצהריים? הסלט של הצהריים - ההיילייט של היום 😄 מולטי-ויטמין-מינרל 💪🏾💪🏾 מלפפון פלפלאדום חסה + קינואה ואפונה + נבטוטי מאש + טחינה ירוקה מפטרוזיליה 💃🏼💃🏼 צבעוני טבעוני מזין ומשביע 😋😋 . #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
כנשנוש בין ארוחות, צידה לדרך או לפני אימון בוקר - כדורי אנרגיה טעימים! תמרים, שקדים (או אגוזים) וקקאו המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל 👉🏽👆🏽👈🏽 . #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
היום הבוקר התחיל קצת מאוחר.. היום הבוקר התחיל קצת מאוחר... אין כמו שייק פירות מRענן לבוסט של אנרגיה💪🏾 . #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
גם זו ארוחת בוקר לפעמים 😁 כ גם זו ארוחת בוקר לפעמים 😁 כשאין זמן או חשק למשהו גדול יותר... עוגיות טחינה שקדים טבעוניות ובריאות ללא גלוטן המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל 👉🏽👆🏽👈🏽 . #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
ארוחת בוקר מRעננת 🤩😋 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 . #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
מה אכלתםן לצהריים היום? למר מה אכלתםן לצהריים היום? למרות שאני לא מתה על ירקות 😄 לא מוותרת על הסלט של הצהריים. חסה, פלפל אדום ומלפפון + קינואה ואפונה + תירסים מוקפצים במחבת + נבטוטי עדשים - וכל זה עטוף ברוטב טחינה מפוצץ פטרוזיליה 💪🏾💪🏾💪🏾 . #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
היום יום פינוק 🤩 שייק שוקו- היום יום פינוק 🤩 שייק שוקו-בננה טבעוני וטעייייים אחרי שייק כזה אני מרגישה כאילו שתיתי 5 כוסות קפה 😄😄 המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר בפרופיל 👉🏽👆🏽👈🏽 . #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
בדרכ אני מעדיפה לאכול פירות בדרכ אני מעדיפה לאכול פירות בבוקר. אבל הפירות לא החזיקו מעמד ונאלצתי לזרוק 😕 מזל שיש לי לחם כוסמת במקפיא וממרח טופו בולגרית במקרר 😋😋😋 שני המתכונים באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל👉🏽👆🏽👈🏽
עקבו אחריי
סינון
  • אורז (57)
  • אזוקי (2)
  • אפונה (25)
  • ארוחות בוקר (6)
  • חומוס (32)
  • טופו (39)
  • יום העצמאות (30)
  • ירקות (89)
  • כוסמת (24)
  • ללא גלוטן (163)
  • ללא טופו (81)
  • מאש (17)
  • ממולאים (6)
  • מרק (27)
  • מתוקים (42)
  • עדשים (56)
  • עיקריות (7)
  • פטריות (12)
  • פשטידות (23)
  • קדירה (23)
  • קינואה (22)
  • קציצות ולביבות (96)
  • ראשונות (64)
  • שונות (44)
  • שעועית (13)
  • תוספות (6)
עינת שגיא

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס