Skip to content
מתכונים בריאים פשוטים וטעימים
עמוד ראשי
מי אני
סרטונים
מהתקשורת
הדרכה פרטית לתזונה בריאה
תפריט
עמוד ראשי
מי אני
סרטונים
מהתקשורת
הדרכה פרטית לתזונה בריאה
Facebook-f
Instagram
Youtube
מתכונים בריאים קלים וטעימים
קציצות ולביבות
ללא גלוטן
מרק
מתוקים
פשטידות
טופו
קינואה
אורז
אזוקי
אפונה
ארוחות בוקר
חומוס
יום העצמאות
ירקות
כוסמת
ללא טופו
מאש
ממולאים
עדשים
עיקריות
פטריות
קדירה
ראשונות
שונות
שעועית
תוספות
תפריט
קציצות ולביבות
ללא גלוטן
מרק
מתוקים
פשטידות
טופו
קינואה
אורז
אזוקי
אפונה
ארוחות בוקר
חומוס
יום העצמאות
ירקות
כוסמת
ללא טופו
מאש
ממולאים
עדשים
עיקריות
פטריות
קדירה
ראשונות
שונות
שעועית
תוספות
חיפוש
חיפוש
שווארמה פטריות
מתכון ללחם שטוח זריז בריא וטבעוני
סלט חסה ברוטב אבוקדו משגע!
סלט בטטה, אפונה ועלי כרובית
סלט חצילים בטחינה
נתחי טופו אפויים בתנור
קישואים ובצל בסגנון מזרחי
שעועית ירוקה בתנור
פטריות בגריל
בצל ופטריות על פירה עדשים צהובות
פלאפל ברוקולי אפוי
טווארמה (טופו בסגנון שווארמה)
ירקות קלויים בתנור
אצבעות טופו מטוגנות ללא גלוטן
פטריות ממולאות
ממרח חומוס בלי חומוס
סלט כל טוב ברוטב אבוקדו לימוני
ממרח חומוס בלי טחינה
פלאפל אפוי – גירסה2
קוביות בטטה וטופו "בגריל"
קציצות קטניות בסגנון קבב
קציצות בסגנון המבורגר
סלט עדשים שחורות
קציצות מיני – חטיפונים לארוחת ערב
צ'פאטי/לחם הודי
טופו ים תיכוני
פלאפל אפוי
ממרח חומוס זריז
לביבות פטריות בסגנון המבורגר
אנטיפסטי – ירקות בתנור
פלאפל עדשים כתומות