Skip to content
מתכונים בריאים פשוטים וטעימים
עמוד ראשי
מי אני
סרטונים
מהתקשורת
הדרכה פרטית לתזונה בריאה
תפריט
עמוד ראשי
מי אני
סרטונים
מהתקשורת
הדרכה פרטית לתזונה בריאה
Facebook-f
Instagram
Youtube
מתכונים בריאים קלים וטעימים
קציצות ולביבות
ללא גלוטן
מרק
מתוקים
פשטידות
טופו
קינואה
אורז
אזוקי
אפונה
ארוחות בוקר
חומוס
יום העצמאות
ירקות
כוסמת
ללא טופו
מאש
ממולאים
עדשים
עיקריות
פטריות
קדירה
ראשונות
שונות
שעועית
תוספות
תפריט
קציצות ולביבות
ללא גלוטן
מרק
מתוקים
פשטידות
טופו
קינואה
אורז
אזוקי
אפונה
ארוחות בוקר
חומוס
יום העצמאות
ירקות
כוסמת
ללא טופו
מאש
ממולאים
עדשים
עיקריות
פטריות
קדירה
ראשונות
שונות
שעועית
תוספות
חיפוש
חיפוש
ארוחת טורטיה טבעונית
לחם אורז שטוח שאופים במחבת – ללא גלוטן
שייק שוקו-בננה טבעוני
מתכון ללחם טבעוני טעים! ללא גלוטן
מתכון ללחם שטוח זריז בריא וטבעוני
מאפים אישיים של אורז וברוקולי
כרוב ממולא טבעוני
פטריות בגריל
רצועות בצל וקישואים עם אפונה
בצל ופטריות על פירה עדשים צהובות
פרש רולס בסגנון סושי
פלאפל ברוקולי אפוי
ירקות קלויים בתנור
קניידלך טבעוניים לפסח
פלפלים ממולאים קינואה וירקות
ממרח טופו זריז
שקשוקה טבעונית
אצבעות טופו מטוגנות ללא גלוטן
פטריות ממולאות
סינייה כרובית, חציל ועגבניות
גרטן בטטה טבעוני
ממרח חומוס בלי חומוס
טריק – איך להפוך מנת ירק סתמית למנת אירוח חגיגית
תבשיל מאש בירקות
סלט כל טוב ברוטב אבוקדו לימוני
לביבות כרישה וכרוב טבעוניות אפויות ללא גלוטן
לביבות כרוב טבעוניות ללא גלוטן
מתכון לעוגיות טחינה טבעוניות
מטבל קשיו-פון
ראגו פטריות טבעוני על מצע פירה כרובית
קטשופ ביתי
תבשיל בצל ירוק וכרוב סגול
קוביות בטטה וטופו "בגריל"
פשטידת אטריות פטריות ובצל
דפי אורז ממולאים בפירה שעועית לבנה
"חביתה" מקמח עדשים / חומוס
כדורי מג'דרה עם אפונה זוקיני ופקאן
קציצות בסגנון המבורגר
צ'פאטי/לחם הודי
קציצות כוסמת ואפונה
גלידה ביתית ללא מוצרי חלב
ספרינג רול אפוי
קרם פלפלים קלויים