• ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
בישול בריא עם עינת שגיא
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קציצות ולביבות
  • ללא גלוטן
  • מרק
  • מתוקים
  • פשטידות
  • טופו
  • קינואה

כל הפוסטים באורז

פלפלים ממולאים באורז וירקות – עם עדשים ופטריות

פלפלים ממולאים באורז וירקות – עם עדשים ופטריות

למתכון המלא
פלפלים ממולאים באורז וירקות

פלפלים ממולאים באורז וירקות

למתכון המלא
תבשיל אורז בטטה חציל וכרובית

תבשיל אורז בטטה חציל וכרובית

למתכון המלא
בצל ממולא טבעוני

בצל ממולא טבעוני

למתכון המלא
מאפים אישיים של אורז וברוקולי

מאפים אישיים של אורז וברוקולי

למתכון המלא
חמין טבעוני ב-2 גרסאות

חמין טבעוני ב-2 גרסאות

למתכון המלא
כרוב ממולא טבעוני

כרוב ממולא טבעוני

למתכון המלא
פרש רולס בסגנון סושי

פרש רולס בסגנון סושי

למתכון המלא
תבשיל מפנק של אורז וכרובית

תבשיל מפנק של אורז וכרובית

למתכון המלא
מאפה חגיגי של אורז אפונה וירקות

מאפה חגיגי של אורז אפונה וירקות

למתכון המלא
עלי מנגולד ממולאים

עלי מנגולד ממולאים

למתכון המלא
אורז עם תירס וירקות

אורז עם תירס וירקות

למתכון המלא
מוסקה חצילים טבעונית

מוסקה חצילים טבעונית

למתכון המלא
קציצות אורז ואפונה טבעוניות אפויות

קציצות אורז ואפונה טבעוניות אפויות

למתכון המלא
קדרת אורז, חומוס וירקות

קדרת אורז, חומוס וירקות

למתכון המלא
קציצות אורז וסלק

קציצות אורז וסלק

למתכון המלא
קציצות אורז ועדשים כתומות

קציצות אורז ועדשים כתומות

למתכון המלא
קציצות אורז קינואה ופטריות

קציצות אורז קינואה ופטריות

למתכון המלא
קציצות אורז ותירס

קציצות אורז ותירס

למתכון המלא
קדרת אורז חומוס וירקות

קדרת אורז חומוס וירקות

למתכון המלא
קציצות עדשים תירס ואורז

קציצות עדשים תירס ואורז

למתכון המלא
קציצות בטטה ועדשים כתומות

קציצות בטטה ועדשים כתומות

למתכון המלא
קציצות אורז וכרובית

קציצות אורז וכרובית

למתכון המלא
קדירה טבעונית מדגנים ירקות וחומוס מונבט

קדירה טבעונית מדגנים ירקות וחומוס מונבט

למתכון המלא
קציצות טבעוניות מאורז אדום עדשים וגרעיני דלעת

קציצות טבעוניות מאורז אדום עדשים וגרעיני דלעת

למתכון המלא
קציצות עדשים נימוחות טבעוניות

קציצות עדשים נימוחות טבעוניות

למתכון המלא
קציצות טבעוניות מאורז אפונה והמוון בצל

קציצות טבעוניות מאורז אפונה והמוון בצל

למתכון המלא
קציצות אורז ועדשים ברוטב עגבניות חי וקטיפתי

קציצות אורז ועדשים ברוטב עגבניות חי וקטיפתי

למתכון המלא
קציצות נבטוטי מאש ואורז

קציצות נבטוטי מאש ואורז

למתכון המלא
כדורי אורז על מצע פירה אפונה לימוני

כדורי אורז על מצע פירה אפונה לימוני

למתכון המלא
פשטידת אטריות פטריות ובצל

פשטידת אטריות פטריות ובצל

למתכון המלא
כדורי מג'דרה עם אפונה זוקיני ופקאן

כדורי מג'דרה עם אפונה זוקיני ופקאן

למתכון המלא
תבשיל חומוס אורז וירקות

תבשיל חומוס אורז וירקות

למתכון המלא
תבשיל אדום של שעועית אדומה ואורז אדום ברוטב אדום

תבשיל אדום של שעועית אדומה ואורז אדום ברוטב אדום

למתכון המלא
דאל משודרג עם אורז אדום

דאל משודרג עם אורז אדום

למתכון המלא
אורז ומאש בתנור

אורז ומאש בתנור

למתכון המלא
סלטים

סלטים

למתכון המלא
קציצות אורז אפויות

קציצות אורז אפויות

למתכון המלא
אורז אפונה וירקות בתבשיל רטוב ומתקתק

אורז אפונה וירקות בתבשיל רטוב ומתקתק

למתכון המלא
סלט "אלצוזאמן" הכל כלול

סלט "אלצוזאמן" הכל כלול

למתכון המלא
אורז פרא עם מאש וסלק

אורז פרא עם מאש וסלק

למתכון המלא
אורז אדום עם עדשים ירוקות ואגוזי מלך

אורז אדום עם עדשים ירוקות ואגוזי מלך

למתכון המלא
ריזוטו לימון ואפונה

ריזוטו לימון ואפונה

למתכון המלא
אורז אדום עם אפונה וגזר

אורז אדום עם אפונה וגזר

למתכון המלא
בצל ממולא צמחוני – מתכון מאימא

בצל ממולא צמחוני – מתכון מאימא

למתכון המלא
אורז מוקפץ עם פטריות פורטובלו אפונה ובצל ירוק

אורז מוקפץ עם פטריות פורטובלו אפונה ובצל ירוק

למתכון המלא
קיצ'רי – אורז ועדשים כתומות

קיצ'רי – אורז ועדשים כתומות

למתכון המלא
אורז עגול מלא עם מאש ועשבי תיבול

אורז עגול מלא עם מאש ועשבי תיבול

למתכון המלא
חמין טבעוני תוך שעה

חמין טבעוני תוך שעה

למתכון המלא
אורז כרישה ובטטה עם אפונה ובזיליקום

אורז כרישה ובטטה עם אפונה ובזיליקום

למתכון המלא
אורז עם עדשים ואגוזים בתנור

אורז עם עדשים ואגוזים בתנור

למתכון המלא
תבשיל אורז פרא עם גרגירי חומוס "כמו חמין"

תבשיל אורז פרא עם גרגירי חומוס "כמו חמין"

למתכון המלא
אורז מינסטרונה

אורז מינסטרונה

למתכון המלא
אורז עם עדשים כתומות בצל ושום

אורז עם עדשים כתומות בצל ושום

למתכון המלא
קדירת אורז חצילים וגרגירי חומוס

קדירת אורז חצילים וגרגירי חומוס

למתכון המלא
אורז פרא עם עדשים כתומות

אורז פרא עם עדשים כתומות

למתכון המלא
מאפה אורז וחצילים

מאפה אורז וחצילים

למתכון המלא
מיני קורס במתנה
מדריך חינמי למתחילים
מדריך חינמי למתחילים
פירות קפואים עד הבית
אני מבננה במבצע
קניון און-ליין
המזווה
אני בתכנית עושות חשבון
אני בתכנית עושות חשבון ערוץ 10
הצטרפו לקבוצת המתכונים בפייסבוק
 
‏מתכונים בריאים קלים וטעימים‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏18,525‏ חברים
הצטרפו לקבוצה
ריכוז של מתכונים בריאים, קלים וטעימים - בלי מוצרים מהחי
 
עשו לייק לדף שלי בפייסבוק
עקבו אחריי באינסטגרם
מה עושים כשקר ורעבים אבל אין חשק/זמן/פרודוקטים לבשל? 🥶🍜 מכינים מרק סמיך ומהביל מ-2 רכיבים שתמיד יש לי בבית.... מרק עדשים כתומות פשוט-פשוט מ-2 רכיבים המתכון באתר "בישול בריא עם עינת" קישור לאתר נמצא בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
כבר שבוע אני בדודא על הסלט ה כבר שבוע אני בדודא על הסלט הזה 🤩 שרי, אבוקדו ותירס, בשמנזית, מיצלימון, חומצתפוחים, מלחפלפל פתיחה מעולה ליום מעולה 💪🏾 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
צלחת ויטמין C 🍓🥝🤩 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
גירסה נוספת של פלפלים ממולא גירסה נוספת של פלפלים ממולאים עלתה לאתר 😋😋 עם עדשים ופטריות יער... אפש עוד להספיק להכין לסופש 🏃‍♀️🏃‍♀️ המתכון נמצא באתר בישול בריא עם עינת. קישור לאתר נמצא בפרופיל☝🏽👈🏽👇🏽 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
ועכשיו כבר צהריים... 🤷🏻‍♀ ועכשיו כבר צהריים... 🤷🏻‍♀️ חיכיתי לזה מאתמול... וזה מושלם ברמות אחרות!! פלפלים ממולאים באורז וירקות. המתכון עלה לאתר "בישול בריא עם עינת". קישור לאתר בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
שחיתות שבת בבוקר... טוסט גבנצ זיתים של ויולייף ואבוקדו מחביתת עדשים עם עגבניות שרי😋 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
שחיתות בריאה לשבת בבוקר... חביתת עדשים ובצל, סלט שרי ואבוקדו ורוטב טחינה 😋 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
טווארמה = שווארמה טופו עם סל טווארמה = שווארמה טופו עם סלט וטחינה המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל
אוכל בריא לא חייב להיות משעמם ותפל. תשקיעו באוכל שלכםן, תשקיעו בצלחות שלכםן, תשקיעו בעצמכםן. זה יעזור לכםן להתמיד. על הצלחת - קציצות כרובית ברוטב עגבניות וקשיו שעועית ירוקה וברוקולי בתנור קינואה עם אפונה ותירס המתכון לקציצות ברוטב נמצא באתר בישול בריא עם עינת. קישור לאתר נמצא בפרופיל. #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
עקבו אחריי
סינון
  • אורז (57)
  • אזוקי (2)
  • אפונה (25)
  • חומוס (32)
  • טופו (38)
  • יום העצמאות (30)
  • ירקות (89)
  • כוסמת (23)
  • ללא גלוטן (159)
  • ללא טופו (76)
  • מאש (17)
  • מרק (27)
  • מתוקים (42)
  • עדשים (56)
  • פטריות (12)
  • פשטידות (23)
  • קדירה (23)
  • קינואה (22)
  • קציצות ולביבות (96)
  • ראשונות (64)
  • שונות (42)
  • שעועית (13)
עינת שגיא

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

ניווט מהיר באתר
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד

היי, לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך 4 צעדים ראשונים למתחילים

להורדה מיידית
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס