• ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
בישול בריא עם עינת שגיא
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קציצות ולביבות
  • ללא גלוטן
  • מרק
  • מתוקים
  • פשטידות
  • טופו
  • קינואה

כל הפוסטים במתוקים

לבבות שוקולד

לבבות שוקולד

למתכון המלא
עוגת שוקולד אלטרנטיבית (ללא קמח וללא תוספת סוכר)

עוגת שוקולד אלטרנטיבית (ללא קמח וללא תוספת סוכר)

למתכון המלא
עוגיות בוטנים טבעוניות וטעימות לפסח

עוגיות בוטנים טבעוניות וטעימות לפסח

למתכון המלא
פאדג'יות

פאדג'יות

למתכון המלא
סופגניות טבעוניות אפויות וקצת יותר בריאות

סופגניות טבעוניות אפויות וקצת יותר בריאות

למתכון המלא
כדורי תמרים, שקדים וקקאו

כדורי תמרים, שקדים וקקאו

למתכון המלא
פנקייק טבעוני ו(קצת יותר) בריא

פנקייק טבעוני ו(קצת יותר) בריא

למתכון המלא
בראוניז בציפוי שוקולד

בראוניז בציפוי שוקולד

למתכון המלא
אוזני המן טבעוניות ובריאות

אוזני המן טבעוניות ובריאות

למתכון המלא
קינוח מפנק – אפרסמונים ממולאים

קינוח מפנק – אפרסמונים ממולאים

למתכון המלא
גלידוניות אישיות

גלידוניות אישיות

למתכון המלא
מתכון חגיגי לעוגת גזר-סילאן לראש השנה

מתכון חגיגי לעוגת גזר-סילאן לראש השנה

למתכון המלא
מאפינס שקדים

מאפינס שקדים

למתכון המלא
עוגיות טחינה ללא גלוטן

עוגיות טחינה ללא גלוטן

למתכון המלא
(עוד) מאפינס חמאת בוטנים ובננה

(עוד) מאפינס חמאת בוטנים ובננה

למתכון המלא
עוגת שוקו-תות טבעונית – ללא שמן, ללא סוכר מעובד וללא ביצים

עוגת שוקו-תות טבעונית – ללא שמן, ללא סוכר מעובד וללא ביצים

למתכון המלא
עוגת אפרסמון טבעונית

עוגת אפרסמון טבעונית

למתכון המלא
עוגיות קוקו-בננה טבעוניות

עוגיות קוקו-בננה טבעוניות

למתכון המלא
עוגיות/מאפינס טחינה טבעוניות

עוגיות/מאפינס טחינה טבעוניות

למתכון המלא
עוגת בננה פקאן טבעונית בציפוי חמאת בוטנים

עוגת בננה פקאן טבעונית בציפוי חמאת בוטנים

למתכון המלא
מאפינס טבעוניים חמאת בוטנים חרובים ופטל

מאפינס טבעוניים חמאת בוטנים חרובים ופטל

למתכון המלא
מאפינס חמאת בוטנים ופקאנים

מאפינס חמאת בוטנים ופקאנים

למתכון המלא
עוגת תאנים בחושה – ניסיון 1..2..3

עוגת תאנים בחושה – ניסיון 1..2..3

למתכון המלא
מאפינס חרובים

מאפינס חרובים

למתכון המלא
כדורי "שוקולד" – או עוגה שהתפרקה

כדורי "שוקולד" – או עוגה שהתפרקה

למתכון המלא
עוגת שוקולד דובדבנים וחמאת בוטנים

עוגת שוקולד דובדבנים וחמאת בוטנים

למתכון המלא
עוגת שוקולד דובדבנים

עוגת שוקולד דובדבנים

למתכון המלא
שטרודל במילוי פקאן דובדבן וקינמון

שטרודל במילוי פקאן דובדבן וקינמון

למתכון המלא
עוגת קפה

עוגת קפה

למתכון המלא
סקונס שקדים

סקונס שקדים

למתכון המלא
מאפינס חמאת בוטנים פקאן ובננות

מאפינס חמאת בוטנים פקאן ובננות

למתכון המלא
עוגת חמאת בוטנים

עוגת חמאת בוטנים

למתכון המלא
עוגת גזר טבעונית

עוגת גזר טבעונית

למתכון המלא
עוגת בננה

עוגת בננה

למתכון המלא
גלידה ביתית ללא מוצרי חלב

גלידה ביתית ללא מוצרי חלב

למתכון המלא
עוגיות חמאת בוטנים2

עוגיות חמאת בוטנים2

למתכון המלא
עוגיות בריאות

עוגיות בריאות

למתכון המלא
רולדת תמרים ואגוזים

רולדת תמרים ואגוזים

למתכון המלא
דובשניות

דובשניות

למתכון המלא
עוגת תפוגזר

עוגת תפוגזר

למתכון המלא
עוגיות טחינה

עוגיות טחינה

למתכון המלא
מאפינס (יותר) בריאים

מאפינס (יותר) בריאים

למתכון המלא
מיני קורס במתנה
מדריך חינמי למתחילים
מדריך חינמי למתחילים
פירות קפואים עד הבית
אני מבננה במבצע
קניון און-ליין
המזווה
אני בתכנית עושות חשבון
אני בתכנית עושות חשבון ערוץ 10
הצטרפו לקבוצת המתכונים בפייסבוק
 
‏מתכונים בריאים קלים וטעימים‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏18,525‏ חברים
הצטרפו לקבוצה
ריכוז של מתכונים בריאים, קלים וטעימים - בלי מוצרים מהחי
 
עשו לייק לדף שלי בפייסבוק
עקבו אחריי באינסטגרם
מה עושים כשקר ורעבים אבל אין חשק/זמן/פרודוקטים לבשל? 🥶🍜 מכינים מרק סמיך ומהביל מ-2 רכיבים שתמיד יש לי בבית.... מרק עדשים כתומות פשוט-פשוט מ-2 רכיבים המתכון באתר "בישול בריא עם עינת" קישור לאתר נמצא בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
כבר שבוע אני בדודא על הסלט ה כבר שבוע אני בדודא על הסלט הזה 🤩 שרי, אבוקדו ותירס, בשמנזית, מיצלימון, חומצתפוחים, מלחפלפל פתיחה מעולה ליום מעולה 💪🏾 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
צלחת ויטמין C 🍓🥝🤩 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
גירסה נוספת של פלפלים ממולא גירסה נוספת של פלפלים ממולאים עלתה לאתר 😋😋 עם עדשים ופטריות יער... אפש עוד להספיק להכין לסופש 🏃‍♀️🏃‍♀️ המתכון נמצא באתר בישול בריא עם עינת. קישור לאתר נמצא בפרופיל☝🏽👈🏽👇🏽 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
ועכשיו כבר צהריים... 🤷🏻‍♀ ועכשיו כבר צהריים... 🤷🏻‍♀️ חיכיתי לזה מאתמול... וזה מושלם ברמות אחרות!! פלפלים ממולאים באורז וירקות. המתכון עלה לאתר "בישול בריא עם עינת". קישור לאתר בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
שחיתות שבת בבוקר... טוסט גבנצ זיתים של ויולייף ואבוקדו מחביתת עדשים עם עגבניות שרי😋 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
שחיתות בריאה לשבת בבוקר... חביתת עדשים ובצל, סלט שרי ואבוקדו ורוטב טחינה 😋 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
טווארמה = שווארמה טופו עם סל טווארמה = שווארמה טופו עם סלט וטחינה המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל
אוכל בריא לא חייב להיות משעמם ותפל. תשקיעו באוכל שלכםן, תשקיעו בצלחות שלכםן, תשקיעו בעצמכםן. זה יעזור לכםן להתמיד. על הצלחת - קציצות כרובית ברוטב עגבניות וקשיו שעועית ירוקה וברוקולי בתנור קינואה עם אפונה ותירס המתכון לקציצות ברוטב נמצא באתר בישול בריא עם עינת. קישור לאתר נמצא בפרופיל. #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
עקבו אחריי
סינון
  • אורז (57)
  • אזוקי (2)
  • אפונה (25)
  • חומוס (32)
  • טופו (38)
  • יום העצמאות (30)
  • ירקות (89)
  • כוסמת (23)
  • ללא גלוטן (159)
  • ללא טופו (76)
  • מאש (17)
  • מרק (27)
  • מתוקים (42)
  • עדשים (56)
  • פטריות (12)
  • פשטידות (23)
  • קדירה (23)
  • קינואה (22)
  • קציצות ולביבות (96)
  • ראשונות (64)
  • שונות (42)
  • שעועית (13)
עינת שגיא

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

ניווט מהיר באתר
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד

היי, לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך 4 צעדים ראשונים למתחילים

להורדה מיידית
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס