• ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
  • קורסים דיגיטליים
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
בישול בריא עם עינת שגיא
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קציצות ולביבות
  • ללא גלוטן
  • מרק
  • מתוקים
  • פשטידות
  • טופו
  • קינואה

כל הפוסטים במתוקים

פנקייק בריאות טבעוני

פנקייק בריאות טבעוני

למתכון המלא
מתכון ללבבות שוקולד טבעוניים

מתכון ללבבות שוקולד טבעוניים

למתכון המלא
עוגת שוקולד אלטרנטיבית (ללא קמח וללא תוספת סוכר)

עוגת שוקולד אלטרנטיבית (ללא קמח וללא תוספת סוכר)

למתכון המלא
עוגיות בוטנים טבעוניות וטעימות לפסח

עוגיות בוטנים טבעוניות וטעימות לפסח

למתכון המלא
פאדג'יות

פאדג'יות

למתכון המלא
סופגניות טבעוניות אפויות וקצת יותר בריאות

סופגניות טבעוניות אפויות וקצת יותר בריאות

למתכון המלא
כדורי תמרים, שקדים וקקאו טבעוניים

כדורי תמרים, שקדים וקקאו טבעוניים

למתכון המלא
פנקייק טבעוני ו(קצת יותר) בריא

פנקייק טבעוני ו(קצת יותר) בריא

למתכון המלא
בראוניז בציפוי שוקולד

בראוניז בציפוי שוקולד

למתכון המלא
אוזני המן טבעוניות ובריאות

אוזני המן טבעוניות ובריאות

למתכון המלא
קינוח מפנק – אפרסמונים ממולאים

קינוח מפנק – אפרסמונים ממולאים

למתכון המלא
גלידוניות אישיות

גלידוניות אישיות

למתכון המלא
מתכון חגיגי לעוגת גזר-סילאן לראש השנה

מתכון חגיגי לעוגת גזר-סילאן לראש השנה

למתכון המלא
מאפינס שקדים

מאפינס שקדים

למתכון המלא
מתכון לעוגיות טחינה טבעוניות

מתכון לעוגיות טחינה טבעוניות

למתכון המלא
(עוד) מאפינס חמאת בוטנים ובננה

(עוד) מאפינס חמאת בוטנים ובננה

למתכון המלא
עוגת שוקו-תות טבעונית – ללא שמן, ללא סוכר מעובד וללא ביצים

עוגת שוקו-תות טבעונית – ללא שמן, ללא סוכר מעובד וללא ביצים

למתכון המלא
עוגת אפרסמון טבעונית

עוגת אפרסמון טבעונית

למתכון המלא
עוגיות קוקו-בננה טבעוניות

עוגיות קוקו-בננה טבעוניות

למתכון המלא
עוגיות/מאפינס טחינה טבעוניות

עוגיות/מאפינס טחינה טבעוניות

למתכון המלא
עוגת בננה פקאן טבעונית בציפוי חמאת בוטנים

עוגת בננה פקאן טבעונית בציפוי חמאת בוטנים

למתכון המלא
מאפינס טבעוניים חמאת בוטנים חרובים ופטל

מאפינס טבעוניים חמאת בוטנים חרובים ופטל

למתכון המלא
מאפינס חמאת בוטנים ופקאנים

מאפינס חמאת בוטנים ופקאנים

למתכון המלא
עוגת תאנים בחושה – ניסיון 1..2..3

עוגת תאנים בחושה – ניסיון 1..2..3

למתכון המלא
מאפינס חרובים

מאפינס חרובים

למתכון המלא
כדורי "שוקולד" – או עוגה שהתפרקה

כדורי "שוקולד" – או עוגה שהתפרקה

למתכון המלא
עוגת שוקולד דובדבנים וחמאת בוטנים

עוגת שוקולד דובדבנים וחמאת בוטנים

למתכון המלא
עוגת שוקולד דובדבנים

עוגת שוקולד דובדבנים

למתכון המלא
שטרודל במילוי פקאן דובדבן וקינמון

שטרודל במילוי פקאן דובדבן וקינמון

למתכון המלא
עוגת קפה

עוגת קפה

למתכון המלא
סקונס שקדים

סקונס שקדים

למתכון המלא
מאפינס חמאת בוטנים פקאן ובננות

מאפינס חמאת בוטנים פקאן ובננות

למתכון המלא
עוגת חמאת בוטנים

עוגת חמאת בוטנים

למתכון המלא
עוגת גזר טבעונית

עוגת גזר טבעונית

למתכון המלא
עוגת בננה

עוגת בננה

למתכון המלא
גלידה ביתית ללא מוצרי חלב

גלידה ביתית ללא מוצרי חלב

למתכון המלא
עוגיות חמאת בוטנים2

עוגיות חמאת בוטנים2

למתכון המלא
עוגיות בריאות – חטיף אנרגיה ביתי

עוגיות בריאות – חטיף אנרגיה ביתי

למתכון המלא
רולדת תמרים ואגוזים

רולדת תמרים ואגוזים

למתכון המלא
דובשניות

דובשניות

למתכון המלא
עוגת תפוגזר

עוגת תפוגזר

למתכון המלא
עוגיות טחינה

עוגיות טחינה

למתכון המלא
מאפינס (יותר) בריאים

מאפינס (יותר) בריאים

למתכון המלא
מדריך חינמי למתחילים
מדריך חינמי למתחילים
מיני קורס במתנה
סודות המחמצת
אני בתכנית עושות חשבון
אני בתכנית עושות חשבון ערוץ 10
הצטרפו לקבוצת המתכונים בפייסבוק
עשו לייק לדף שלי בפייסבוק
עקבו אחריי באינסטגרם
איזה פינוווווק!! פלפלים ממולאים בכל טוב 🤩🤩🤩 הבסיס הוא מהמתכון 'פלפלים ממולאים באורז ועדשים' שנמצא באתר. את העדשים החלפתי בגרגירי חומוס ואת העגבניות ברוטב החלפתי בפלפל. ויצא מוווש-לם!😋 בקצרה - המילוי - אורז מלא, גרגירי חומוס, בצל קצוץ וגזר מגורד, שמן זית + תבלינים הרוטב - בצל, פלפל אדום (שושקה), פטריות, שמן זית + תבלינים התבלינים - מלח, פלפל, כורכום, פפריקה חריפה המתכון המלא באתר 'בישול בריא עם עינת'. חפשו 'פלפלים ממולאים באורז ועדשים' הקישור לאתר נמצא בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #תזונהנכונה #אוכלבריא #תזונהטבעית #פלפליםממולאים #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
לא בשביל להשוויץ או משהו... א לא בשביל להשוויץ או משהו... אבל זו ארוחת הערב שלי היום 😀😋 עלי מנגולד ממולאים המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #תזונהנכונה #אוכלבריא #תזונהטבעית #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
מהזה הקורררר הזה?... 🥶😲 הול מהזה הקורררר הזה?... 🥶😲 הולכת לחמם לי... תבשיל שעועית אדומה ושורשים בול מתאים למזג האוויר הזה המתכון באתר 'בישול בריא עם עינת' קישור לאתר נמצא בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #תזונהנכונה #אוכלבריא #תזונהטבעית #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
איזה כיף לי וכמה טעים לי 😋 מרק שעועית אדומה וסלק אומרים שלקראת הסופש יחזור החורף. ממליצה לשמור את המתכון הזה במועדפים ולשים תזכורת לחזור אליו עוד כמה ימים. המתכון באתר בישול בריא עם עינת. קישור לאתר בפרופיל. #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #תזונהנכונה #אוכלבריא #תזונהטבעית #מרק #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased #soup
מכינה לי 'סנפרוסט' 😁 אחרי השריה והנבטה מבשלת כשעה וחצי, מחלקת למנות ומקפיאה #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #תזונהנכונה #אוכלבריא #תזונהטבעית #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
עתידות - יהיה לי שבוע טעים במיוחד 😋🤩😍 המנה הזו התבשלה לי בראש הרבה לפני שהגיעה לסיר. היום זה סופסופ קרה!! ויצא מושלם! קציצות אורז אווריריות ברוטב ירוק עשיר וחמצמץ. המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל ☝🏽 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #תזונהנכונה #אוכלבריא #תזונהטבעית #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
טוב, אז חשקה נפשי בממולאים מ טוב, אז חשקה נפשי בממולאים מנחמים ומחממים. 🤗 כאלה שמגיעים עם החורף. אבל כאלה מכל מיני סוגים... אז ערבבתי 3 מתכונים יחד, ויצא סיר ממולאים מושלם :) 😋 המתכונים המקוריים באתר 'בישול בריא עם עינת' הקישור לאתר נמצא בפרופיל חפשו באתר - פלפלים ממולאים טבעוניים עלי מנגולד ממולאים ובצל ממולא טבעוני #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #תזונהנכונה #אוכלבריא #תזונהטבעית #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
תוספת לסלט - קוביות טופו בסג תוספת לסלט - קוביות טופו בסגנון בולגרית 🤩 טעים וממכר! המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #תזונהנכונה #אוכלבריא #תזונהטבעית #טופו #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
שבת זה זמן מושלם להכין לחם. לחם כוסמת טבעוני, טעים וללא גלוטן עם אגוזי מלך וגרעיני דלעת המתכון באתר 'בישול בריא עם עינת' קישור לאתר נמצא בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #תזונהנכונה #אוכלבריא #תזונהטבעית #לחםכוסמת #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
עקבו אחריי
סינון
  • אורז (59)
  • אזוקי (2)
  • אפונה (27)
  • ארוחות בוקר (11)
  • חומוס (33)
  • טופו (41)
  • יום העצמאות (31)
  • ירקות (91)
  • כוסמת (24)
  • ללא גלוטן (173)
  • ללא טופו (90)
  • מאש (17)
  • ממולאים (6)
  • מרק (29)
  • מתוקים (43)
  • עדשים (56)
  • עיקריות (10)
  • פטריות (13)
  • פשטידות (23)
  • קדירה (25)
  • קינואה (21)
  • קציצות ולביבות (101)
  • ראש השנה (1)
  • ראשונות (62)
  • שונות (43)
  • שעועית (13)
  • תוספות (10)
עינת שגיא

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
  • קורסים דיגיטליים
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס