• ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
בישול בריא עם עינת שגיא
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קציצות ולביבות
  • ללא גלוטן
  • מרק
  • מתוקים
  • פשטידות
  • טופו
  • קינואה

כל הפוסטים בללא גלוטן

קציצות עדשים וטופו ברוטב עגבניות אלוהי !

קציצות עדשים וטופו ברוטב עגבניות אלוהי !

למתכון המלא
מרק עדשים שחורות

מרק עדשים שחורות

למתכון המלא
קציצות קינואה נבטוטים ובטטה

קציצות קינואה נבטוטים ובטטה

למתכון המלא
תבשיל חומוס ושעועית בירקות

תבשיל חומוס ושעועית בירקות

למתכון המלא
קציצות אורז ועדשים כתומות

קציצות אורז ועדשים כתומות

למתכון המלא
קציצות אורז קינואה ופטריות

קציצות אורז קינואה ופטריות

למתכון המלא
קציצות אורז ותירס

קציצות אורז ותירס

למתכון המלא
מרק ירקות וקטניות טבעוני

מרק ירקות וקטניות טבעוני

למתכון המלא
לביבות בטטה טבעוניות ממכרות

לביבות בטטה טבעוניות ממכרות

למתכון המלא
סלט כל טוב ברוטב אבוקדו לימוני

סלט כל טוב ברוטב אבוקדו לימוני

למתכון המלא
קדרת אורז חומוס וירקות

קדרת אורז חומוס וירקות

למתכון המלא
מרק כרישה שורשים ותרד

מרק כרישה שורשים ותרד

למתכון המלא
מרק עדשים כתומות וירקות

מרק עדשים כתומות וירקות

למתכון המלא
קציצות כוסמת ועדשים כתומות

קציצות כוסמת ועדשים כתומות

למתכון המלא
קציצות כוסמת ועדשים שחורות

קציצות כוסמת ועדשים שחורות

למתכון המלא
קציצות מאש ואגוזים

קציצות מאש ואגוזים

למתכון המלא
קציצות פירה עדשים כתומות

קציצות פירה עדשים כתומות

למתכון המלא
קציצות עדשים תירס ואורז

קציצות עדשים תירס ואורז

למתכון המלא
קציצות עדשים ובטטה

קציצות עדשים ובטטה

למתכון המלא
קציצות עדשים בבצל ועגבניות שרי

קציצות עדשים בבצל ועגבניות שרי

למתכון המלא
קציצות עדשים וכרובית

קציצות עדשים וכרובית

למתכון המלא
לביבות פירה טבעוניות ללא גלוטן

לביבות פירה טבעוניות ללא גלוטן

למתכון המלא
קציצות עדשים וסלק טבעוניות ללא גלוטן

קציצות עדשים וסלק טבעוניות ללא גלוטן

למתכון המלא
מרק שורשים וברוקולי

מרק שורשים וברוקולי

למתכון המלא
לביבות כרישה וכרוב טבעוניות אפויות ללא גלוטן

לביבות כרישה וכרוב טבעוניות אפויות ללא גלוטן

למתכון המלא
מרק ירקות ושורשים

מרק ירקות ושורשים

למתכון המלא
לביבות חצילים ועדשים ללא גלוטן

לביבות חצילים ועדשים ללא גלוטן

למתכון המלא
מרק דלעת

מרק דלעת

למתכון המלא
קציצות עדשים ואגוזים

קציצות עדשים ואגוזים

למתכון המלא
לביבות בצל ופטריות

לביבות בצל ופטריות

למתכון המלא
לביבות כרוב טבעוניות ללא גלוטן

לביבות כרוב טבעוניות ללא גלוטן

למתכון המלא
עוגיות טחינה ללא גלוטן

עוגיות טחינה ללא גלוטן

למתכון המלא
פשטידת קישואים טבעונית ללא גלוטן

פשטידת קישואים טבעונית ללא גלוטן

למתכון המלא
מטבל קשיו-פון

מטבל קשיו-פון

למתכון המלא
קציצות כוסמת וחומוס עם טוויסט

קציצות כוסמת וחומוס עם טוויסט

למתכון המלא
פשטידת כרישה ופטריות ללא גלוטן

פשטידת כרישה ופטריות ללא גלוטן

למתכון המלא
קציצות אורז וכרובית

קציצות אורז וכרובית

למתכון המלא
לביבות כרישה כשרות לפסח – ללא גלוטן

לביבות כרישה כשרות לפסח – ללא גלוטן

למתכון המלא
ראגו פטריות טבעוני על מצע פירה כרובית

ראגו פטריות טבעוני על מצע פירה כרובית

למתכון המלא
קציצות טבעוניות מעדשים כתומות וקינואה

קציצות טבעוניות מעדשים כתומות וקינואה

למתכון המלא
מרק סלק טבעוני הכי פשוט והכי טעים

מרק סלק טבעוני הכי פשוט והכי טעים

למתכון המלא
קציצות חומוס וקינואה טבעוניות

קציצות חומוס וקינואה טבעוניות

למתכון המלא
קדירה טבעונית מדגנים ירקות וחומוס מונבט

קדירה טבעונית מדגנים ירקות וחומוס מונבט

למתכון המלא
מרק כרובית טבעוני

מרק כרובית טבעוני

למתכון המלא
קציצות טבעוניות מאורז אדום עדשים וגרעיני דלעת

קציצות טבעוניות מאורז אדום עדשים וגרעיני דלעת

למתכון המלא
מרק כרישה תרד ושומר טבעוני

מרק כרישה תרד ושומר טבעוני

למתכון המלא
קציצות דגנים ושקדים טבעוניות

קציצות דגנים ושקדים טבעוניות

למתכון המלא
קציצות עדשים נימוחות טבעוניות

קציצות עדשים נימוחות טבעוניות

למתכון המלא
תבשיל שומר ועדשים חמצמץ וטבעוני

תבשיל שומר ועדשים חמצמץ וטבעוני

למתכון המלא
פשטידת כרוב וקישואים קלילה וטבעונית

פשטידת כרוב וקישואים קלילה וטבעונית

למתכון המלא
קציצות מג'דרה קינואה טבעוניות עם רוטב טחינה ורוד

קציצות מג'דרה קינואה טבעוניות עם רוטב טחינה ורוד

למתכון המלא
לביבות חצילים טבעוניות

לביבות חצילים טבעוניות

למתכון המלא
קטשופ ביתי

קטשופ ביתי

למתכון המלא
קציצות כוסמת כרוב ומאש טבעוניות

קציצות כוסמת כרוב ומאש טבעוניות

למתכון המלא
קציצות אורז ועדשים ברוטב עגבניות חי וקטיפתי

קציצות אורז ועדשים ברוטב עגבניות חי וקטיפתי

למתכון המלא
פלאפל אפוי – גירסה2

פלאפל אפוי – גירסה2

למתכון המלא
פשטידת כרובית זוקיני ובזיליקום

פשטידת כרובית זוקיני ובזיליקום

למתכון המלא
פשטידת אטריות פטריות ובצל

פשטידת אטריות פטריות ובצל

למתכון המלא
קוביות טופו ב"גריל"

קוביות טופו ב"גריל"

למתכון המלא
  • 1
  • 2
מיני קורס במתנה
מדריך חינמי למתחילים
מדריך חינמי למתחילים
פירות קפואים עד הבית
אני מבננה במבצע
קניון און-ליין
המזווה
אני בתכנית עושות חשבון
אני בתכנית עושות חשבון ערוץ 10
הצטרפו לקבוצת המתכונים בפייסבוק
 
‏מתכונים בריאים קלים וטעימים‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏18,525‏ חברים
הצטרפו לקבוצה
ריכוז של מתכונים בריאים, קלים וטעימים - בלי מוצרים מהחי
 
עשו לייק לדף שלי בפייסבוק
עקבו אחריי באינסטגרם
שייק בוקר טוב
אפרסמון בננה תמרים תותים 
😋😋🍌🍓🍌🍓

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
ארוחה מאוזנת ומשביעה
גרגירי חומוס עם בצל ופטריות יער
ירקות טריים
ומלא מלא טחינה 😃

המתכון לחומוס - זו בעצם שווארמה פטריות יער שעשויה לפי המתכון לשווארמה טופו שנמצא באתר (רק עם פטריות יער במקום טופו) שהוספתי לה גרגירי חומוס מבושלים

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
שווארמה פטריות יער ובצל 🤩😋
כל מה שחסר זה פיתה וטחינה וזה מוש-לם!
מתכון כמו המתכון שיש באתר בישול בריא עם עינת לשווארמה טופו, רק בלי הטופו 😄
קישור לאתר בפרופיל 👆🏽 או באודות 👈🏽

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
עד שיגיע זמן צהריים סלט חסה עד שיגיע זמן צהריים
סלט חסה ברוטב אבוקדו משגע
המתכון לרוטב נמצא באתר בישול בריא עם עינת
קישור לאתר נמצא בפרופיל או באודות

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
בדרכ אני לא אוכלת תפוחי אדמה, אבל השבוע התחשק לי.. 
הכי פשוט - תפוחי אדמה עם בצל ותבלינים בתנור
וגם פרוסות טופו בשמן זית ותבלינים
וירקות לאיזון וריענון 😁
מתכונים דומים יש באתר בישול בריא עם עינת
קישור לאתר נמצא בפרופיל או באודות

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
כשאין אוכל מוכן בבית מאלתרי כשאין אוכל מוכן בבית
מאלתרים ממה שיש 🤷🏻‍♀️😋
לא שאני מתלוננת 😁

מתכונים לטופו ולשעועית נמצאים באתר "בישול בריא עם עינת"
קישור לאתר נמצא בפרופיל

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
מה עושים כשקר ורעבים אבל אין חשק/זמן/פרודוקטים לבשל?
🥶🍜
מכינים מרק סמיך ומהביל מ-2 רכיבים שתמיד יש לי בבית....
מרק עדשים כתומות פשוט-פשוט מ-2 רכיבים

המתכון באתר "בישול בריא עם עינת"
קישור לאתר נמצא בפרופיל

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
כבר שבוע אני בדודא על הסלט ה כבר שבוע אני בדודא על הסלט הזה 🤩
שרי, אבוקדו ותירס, בשמנזית, מיצלימון, חומצתפוחים, מלחפלפל
פתיחה מעולה ליום מעולה 💪🏾

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
צלחת ויטמין C 🍓🥝🤩

#בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא 
#vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
עקבו אחריי
סינון
  • אורז (57)
  • אזוקי (2)
  • אפונה (25)
  • חומוס (32)
  • טופו (38)
  • יום העצמאות (30)
  • ירקות (89)
  • כוסמת (23)
  • ללא גלוטן (159)
  • ללא טופו (76)
  • מאש (17)
  • מרק (27)
  • מתוקים (42)
  • עדשים (56)
  • פטריות (12)
  • פשטידות (23)
  • קדירה (23)
  • קינואה (22)
  • קציצות ולביבות (96)
  • ראשונות (64)
  • שונות (42)
  • שעועית (13)
עינת שגיא

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

ניווט מהיר באתר
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד

היי, לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך 4 צעדים ראשונים למתחילים

להורדה מיידית
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס