Skip to content
מתכונים בריאים פשוטים וטעימים
עמוד ראשי
מי אני
סרטונים
מהתקשורת
הדרכה פרטית לתזונה בריאה
תפריט
עמוד ראשי
מי אני
סרטונים
מהתקשורת
הדרכה פרטית לתזונה בריאה
Facebook-f
Instagram
Youtube
מתכונים בריאים קלים וטעימים
קציצות ולביבות
ללא גלוטן
מרק
מתוקים
פשטידות
טופו
קינואה
אורז
אזוקי
אפונה
ארוחות בוקר
חומוס
יום העצמאות
ירקות
כוסמת
ללא טופו
מאש
ממולאים
עדשים
עיקריות
פטריות
קדירה
ראשונות
שונות
שעועית
תוספות
תפריט
קציצות ולביבות
ללא גלוטן
מרק
מתוקים
פשטידות
טופו
קינואה
אורז
אזוקי
אפונה
ארוחות בוקר
חומוס
יום העצמאות
ירקות
כוסמת
ללא טופו
מאש
ממולאים
עדשים
עיקריות
פטריות
קדירה
ראשונות
שונות
שעועית
תוספות
חיפוש
חיפוש
פשטידת כרובית וברוקולי
קציצות טופו ובטטה
אצבעות טופו מטוגנות ללא גלוטן
קציצות אפונה וברוקולי
פטריות ממולאות
(עוד) מרק עדשים כתומות
סינייה כרובית, חציל ועגבניות
גרטן בטטה טבעוני
ממרח חומוס בלי חומוס
קציצות טופו ברוטב עגבניות משגע !
קציצות עדשים וחומוס
טריק – איך להפוך מנת ירק סתמית למנת אירוח חגיגית
קציצות אורז וסלק
תבשיל מאש בירקות
מרק עדשים ודלעת
קציצות קינואה ואפונה
קציצות עדשים וטופו ברוטב עגבניות אלוהי !
מרק עדשים שחורות
קציצות קינואה נבטוטים ובטטה
תבשיל חומוס ושעועית בירקות
קציצות אורז ועדשים כתומות
קציצות אורז קינואה ופטריות
קציצות אורז ותירס
מרק ירקות וקטניות טבעוני
לביבות בטטה טבעוניות ממכרות
סלט כל טוב ברוטב אבוקדו לימוני
קדרת אורז חומוס וירקות
מרק כרישה שורשים ותרד
מרק עדשים כתומות וירקות
קציצות כוסמת ועדשים כתומות
קציצות כוסמת ועדשים שחורות
קציצות מאש ואגוזים
קציצות פירה עדשים כתומות
קציצות עדשים תירס ואורז
קציצות עדשים ובטטה
קציצות עדשים בבצל ועגבניות שרי
קציצות עדשים וכרובית
לביבות פירה טבעוניות ללא גלוטן
קציצות עדשים וסלק טבעוניות ללא גלוטן
מרק שורשים וברוקולי
לביבות כרישה וכרוב טבעוניות אפויות ללא גלוטן
מרק ירקות ושורשים
לביבות חצילים ועדשים ללא גלוטן
מרק דלעת
קציצות עדשים ואגוזים
לביבות בצל ופטריות
לביבות כרוב טבעוניות ללא גלוטן
מתכון לעוגיות טחינה טבעוניות
פשטידת קישואים טבעונית ללא גלוטן
מטבל קשיו-פון
קציצות כוסמת וחומוס עם טוויסט
פשטידת כרישה ופטריות ללא גלוטן
קציצות אורז וכרובית
לביבות כרישה כשרות לפסח – ללא גלוטן
ראגו פטריות טבעוני על מצע פירה כרובית
קציצות טבעוניות מעדשים כתומות וקינואה
מרק סלק טבעוני הכי פשוט והכי טעים
קציצות חומוס וקינואה טבעוניות
קדירה טבעונית מדגנים ירקות וחומוס מונבט
מרק כרובית טבעוני
קציצות טבעוניות מאורז אדום עדשים וגרעיני דלעת
מרק כרישה תרד ושומר טבעוני
קציצות דגנים ושקדים טבעוניות
קציצות עדשים נימוחות טבעוניות
תבשיל שומר ועדשים חמצמץ וטבעוני
פשטידת כרוב וקישואים קלילה וטבעונית
קציצות מג'דרה קינואה טבעוניות עם רוטב טחינה ורוד
לביבות חצילים טבעוניות
קטשופ ביתי
קציצות כוסמת כרוב ומאש טבעוניות
קציצות אורז ועדשים ברוטב עגבניות חי וקטיפתי
פלאפל אפוי – גירסה2
פשטידת כרובית זוקיני ובזיליקום
פשטידת אטריות פטריות ובצל
קוביות טופו ב"גריל"
