• ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
בישול בריא עם עינת שגיא
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קציצות ולביבות
  • ללא גלוטן
  • מרק
  • מתוקים
  • פשטידות
  • טופו
  • קינואה

כל הפוסטים בעדשים

ארוחת בוקר טבעונית מפנקת – חביתת עדשים עם סלט שרי אבוקדו

ארוחת בוקר טבעונית מפנקת – חביתת עדשים עם סלט שרי אבוקדו

למתכון המלא
חטיפוני עדשים

חטיפוני עדשים

למתכון המלא
לביבות עדשים בציפוי פריך

לביבות עדשים בציפוי פריך

למתכון המלא
בצל ופטריות על פירה עדשים צהובות

בצל ופטריות על פירה עדשים צהובות

למתכון המלא
ממרח חומוס בלי חומוס

ממרח חומוס בלי חומוס

למתכון המלא
קציצות עדשים וחומוס

קציצות עדשים וחומוס

למתכון המלא
מרק עדשים ודלעת

מרק עדשים ודלעת

למתכון המלא
קציצות עדשים וטופו ברוטב עגבניות אלוהי !

קציצות עדשים וטופו ברוטב עגבניות אלוהי !

למתכון המלא
מרק עדשים שחורות

מרק עדשים שחורות

למתכון המלא
קציצות קינואה נבטוטים ובטטה

קציצות קינואה נבטוטים ובטטה

למתכון המלא
קציצות אורז ועדשים כתומות

קציצות אורז ועדשים כתומות

למתכון המלא
מרק ירקות וקטניות טבעוני

מרק ירקות וקטניות טבעוני

למתכון המלא
מרק עדשים כתומות וירקות

מרק עדשים כתומות וירקות

למתכון המלא
קציצות כוסמת ועדשים כתומות

קציצות כוסמת ועדשים כתומות

למתכון המלא
קציצות כוסמת ועדשים שחורות

קציצות כוסמת ועדשים שחורות

למתכון המלא
קציצות פירה עדשים כתומות

קציצות פירה עדשים כתומות

למתכון המלא
קציצות עדשים תירס ואורז

קציצות עדשים תירס ואורז

למתכון המלא
קציצות עדשים ובטטה

קציצות עדשים ובטטה

למתכון המלא
קציצות עדשים בבצל ועגבניות שרי

קציצות עדשים בבצל ועגבניות שרי

למתכון המלא
קציצות עדשים וכרובית

קציצות עדשים וכרובית

למתכון המלא
קציצות עדשים וסלק טבעוניות ללא גלוטן

קציצות עדשים וסלק טבעוניות ללא גלוטן

למתכון המלא
לביבות חצילים ועדשים ללא גלוטן

לביבות חצילים ועדשים ללא גלוטן

למתכון המלא
קציצות עדשים ואגוזים

קציצות עדשים ואגוזים

למתכון המלא
קציצות בטטה ועדשים כתומות

קציצות בטטה ועדשים כתומות

למתכון המלא
קציצות טבעוניות מעדשים כתומות וקינואה

קציצות טבעוניות מעדשים כתומות וקינואה

למתכון המלא
קציצות טבעוניות מאורז אדום עדשים וגרעיני דלעת

קציצות טבעוניות מאורז אדום עדשים וגרעיני דלעת

למתכון המלא
קבב טבעוני מגריסים, נבטוטים וכרוב סגול

קבב טבעוני מגריסים, נבטוטים וכרוב סגול

למתכון המלא
קציצות עדשים נימוחות טבעוניות

קציצות עדשים נימוחות טבעוניות

למתכון המלא
תבשיל שומר ועדשים חמצמץ וטבעוני

תבשיל שומר ועדשים חמצמץ וטבעוני

למתכון המלא
קציצות מג'דרה קינואה טבעוניות עם רוטב טחינה ורוד

קציצות מג'דרה קינואה טבעוניות עם רוטב טחינה ורוד

למתכון המלא
פשטידת קינואה ודלעת טבעונית

פשטידת קינואה ודלעת טבעונית

למתכון המלא
קציצות אורז ועדשים ברוטב עגבניות חי וקטיפתי

קציצות אורז ועדשים ברוטב עגבניות חי וקטיפתי

למתכון המלא
קציצות טופו וקטניות

קציצות טופו וקטניות

למתכון המלא
קציצות בסגנון המבורגר

קציצות בסגנון המבורגר

למתכון המלא
סלט עדשים שחורות

סלט עדשים שחורות

למתכון המלא
עדשים שחורות בבצל ופטריות

עדשים שחורות בבצל ופטריות

למתכון המלא
מרק עדשים צהובות ושורשים עם קובה טבעוני

מרק עדשים צהובות ושורשים עם קובה טבעוני

למתכון המלא
מרק עדשים ירוקות

מרק עדשים ירוקות

למתכון המלא
דאל משודרג עם אורז אדום

דאל משודרג עם אורז אדום

למתכון המלא
מרק שורשים ועדשים כתומות

מרק שורשים ועדשים כתומות

למתכון המלא
מיני-המבורגר עדשים ואגוזים

מיני-המבורגר עדשים ואגוזים

למתכון המלא
סלטים

סלטים

למתכון המלא
מג'דרה כוסמת עדשים עם הפתעות

מג'דרה כוסמת עדשים עם הפתעות

למתכון המלא
סלט "אלצוזאמן" הכל כלול

סלט "אלצוזאמן" הכל כלול

למתכון המלא
קינואה עם ירקות שורש ועדשים כתומות

קינואה עם ירקות שורש ועדשים כתומות

למתכון המלא
אורז אדום עם עדשים ירוקות ואגוזי מלך

אורז אדום עם עדשים ירוקות ואגוזי מלך

למתכון המלא
קציצות עדשים ירוקות

קציצות עדשים ירוקות

למתכון המלא
קיצ'רי – אורז ועדשים כתומות

קיצ'רי – אורז ועדשים כתומות

למתכון המלא
עדשים ירוקות בעגבניות

עדשים ירוקות בעגבניות

למתכון המלא
תבשיל כתום של כוסמת בטטה, גזר ועדשים כתומות

תבשיל כתום של כוסמת בטטה, גזר ועדשים כתומות

למתכון המלא
אורז עם עדשים ואגוזים בתנור

אורז עם עדשים ואגוזים בתנור

למתכון המלא
אורז עם עדשים כתומות בצל ושום

אורז עם עדשים כתומות בצל ושום

למתכון המלא
מרק עדשים כתומות

מרק עדשים כתומות

למתכון המלא
מרק עדשים כתומות מ-2 רכיבים בלבד

מרק עדשים כתומות מ-2 רכיבים בלבד

למתכון המלא
אורז פרא עם עדשים כתומות

אורז פרא עם עדשים כתומות

למתכון המלא
פלאפל עדשים כתומות

פלאפל עדשים כתומות

למתכון המלא
מיני קורס במתנה
מדריך חינמי למתחילים
מדריך חינמי למתחילים
פירות קפואים עד הבית
אני מבננה במבצע
קניון און-ליין
המזווה
אני בתכנית עושות חשבון
אני בתכנית עושות חשבון ערוץ 10
הצטרפו לקבוצת המתכונים בפייסבוק
 
‏מתכונים בריאים קלים וטעימים‏
קבוצה ‏ציבורית‏ · ‏18,525‏ חברים
הצטרפו לקבוצה
ריכוז של מתכונים בריאים, קלים וטעימים - בלי מוצרים מהחי
 
עשו לייק לדף שלי בפייסבוק
עקבו אחריי באינסטגרם
מה עושים כשקר ורעבים אבל אין חשק/זמן/פרודוקטים לבשל? 🥶🍜 מכינים מרק סמיך ומהביל מ-2 רכיבים שתמיד יש לי בבית.... מרק עדשים כתומות פשוט-פשוט מ-2 רכיבים המתכון באתר "בישול בריא עם עינת" קישור לאתר נמצא בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
כבר שבוע אני בדודא על הסלט ה כבר שבוע אני בדודא על הסלט הזה 🤩 שרי, אבוקדו ותירס, בשמנזית, מיצלימון, חומצתפוחים, מלחפלפל פתיחה מעולה ליום מעולה 💪🏾 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
צלחת ויטמין C 🍓🥝🤩 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
גירסה נוספת של פלפלים ממולא גירסה נוספת של פלפלים ממולאים עלתה לאתר 😋😋 עם עדשים ופטריות יער... אפש עוד להספיק להכין לסופש 🏃‍♀️🏃‍♀️ המתכון נמצא באתר בישול בריא עם עינת. קישור לאתר נמצא בפרופיל☝🏽👈🏽👇🏽 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
ועכשיו כבר צהריים... 🤷🏻‍♀ ועכשיו כבר צהריים... 🤷🏻‍♀️ חיכיתי לזה מאתמול... וזה מושלם ברמות אחרות!! פלפלים ממולאים באורז וירקות. המתכון עלה לאתר "בישול בריא עם עינת". קישור לאתר בפרופיל #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
שחיתות שבת בבוקר... טוסט גבנצ זיתים של ויולייף ואבוקדו מחביתת עדשים עם עגבניות שרי😋 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
שחיתות בריאה לשבת בבוקר... חביתת עדשים ובצל, סלט שרי ואבוקדו ורוטב טחינה 😋 #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
טווארמה = שווארמה טופו עם סל טווארמה = שווארמה טופו עם סלט וטחינה המתכון באתר בישול בריא עם עינת קישור לאתר נמצא בפרופיל
אוכל בריא לא חייב להיות משעמם ותפל. תשקיעו באוכל שלכםן, תשקיעו בצלחות שלכםן, תשקיעו בעצמכםן. זה יעזור לכםן להתמיד. על הצלחת - קציצות כרובית ברוטב עגבניות וקשיו שעועית ירוקה וברוקולי בתנור קינואה עם אפונה ותירס המתכון לקציצות ברוטב נמצא באתר בישול בריא עם עינת. קישור לאתר נמצא בפרופיל. #בישולבריאעםעינת #טבעוני #מתכון #בריא #אורחחייםבריא #בריאות #טבעונות #מתכוניםבריאים #מתכוניםטבעוניים #תזונהצמחית #בישולבריא #vegan #recipe #healthyrecipe #veganrecipe #healthycooking #cooking #vegancooking #plantbased
עקבו אחריי
סינון
  • אורז (57)
  • אזוקי (2)
  • אפונה (25)
  • חומוס (32)
  • טופו (38)
  • יום העצמאות (30)
  • ירקות (89)
  • כוסמת (23)
  • ללא גלוטן (159)
  • ללא טופו (76)
  • מאש (17)
  • מרק (27)
  • מתוקים (42)
  • עדשים (56)
  • פטריות (12)
  • פשטידות (23)
  • קדירה (23)
  • קינואה (22)
  • קציצות ולביבות (96)
  • ראשונות (64)
  • שונות (42)
  • שעועית (13)
עינת שגיא

מי אני
עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית, למדתי 3 שנים תזונה טבעית במכללת "רידמן".
עזרתי כבר למאות אנשים להרגיש מצוין, להיפטר מכאבי ראש, כאבי בטן, משקל עודף, סוכרת, עצירויות, בעיות נשימה, לחץ דם ועוד הרבה – בעזרת שילוב של תזונה בריאה בחיי היום יום בקלות, מבלי לעשות שמיניות באוויר.

אני לא מאמינה במזונות-על, בתוספי תזונה ובמכשירים יקרים, אני מאמינה בתזונה טבעית ולא מעובדת, במה שנותן לנו הטבע. כי הגוף שלנו יודע בדיוק מה טוב לו, ומה הוא צריך כדי להתחזק ולהיבנות.

ניווט מהיר באתר
  • ראשי
  • מי אני
  • סרטונים
  • מהתקשורת
  • קניות און ליין
  • קורס מתנה
  • מדריך חינם
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד

היי, לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך 4 צעדים ראשונים למתחילים

להורדה מיידית
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס