מתכונים בריאים פשוטים וטעימים

כרובית נימוחה בתנור עם תבלינים

ארוחת טורטיה טבעונית

כרובית מנגולד ואפונה ברוטב חמצמץ

שווארמה פטריות

מתכון טבעוני של אורז בטטה וירקות

מתכון לפשטידת ירקות טבעונית

מתכון לפשטידת כרישה ובטטה טבעונית

לביבות כרישה וחציל טבעוניות ואפויות

סלט חסה ברוטב אבוקדו משגע!

סלט בטטה, אפונה ועלי כרובית

סלט חצילים בטחינה

קוביות טופו לסלט

מרק כרובית ברוקולי ובטטה

קישואים ובצל בסגנון מזרחי

מאפים אישיים של אורז וברוקולי

לביבות קישואים

כרוב ממולא טבעוני

שעועית ירוקה בתנור

פטריות בגריל

רצועות בצל וקישואים עם אפונה

בצל ופטריות על פירה עדשים צהובות

פרש רולס בסגנון סושי

פלאפל ברוקולי אפוי

סלט סלק ובצל סגול

פשטידת בטטה ותירס ללא גלוטן

חציל וטופו בעגבניות

לביבות כרוב סגול

פשטידת בטטה וכרובית

פשטידת תפוחי אדמה טבעונית ללא גלוטן, ללא טופו

פשטידת כרוב טבעונית

שעועית ירוקה, ברוקולי ואפונה

תבשיל כרובית ובטטה בעגבניות וקשיו

ירקות קלויים בתנור

בטטה חציל וטופו בקרם קשיו

לביבות בטטה וזוקיני

פשטידת בטטה וזוקיני

קציצות כרובית ברוטב

בטטה וכרובית בנזיד עדשים

אפונה וזוקיני בעגבניות

לביבות כרובית וברוקולי ללא גלוטן

ירקות וטופו ברוטב עגבניות

לביבות ירקות טבעוניות אפויות

תבשיל שעועית, תפוחי אדמה וירקות

לביבות כרובית טבעוניות אפויות

חציל וזוקיני בעגבניות וקרם קשיו

פשטידת כרובית וברוקולי

פטריות ממולאות

טריק – איך להפוך מנת ירק סתמית למנת אירוח חגיגית

תבשיל מאש בירקות

מרק עדשים ודלעת

קציצות קינואה ואפונה

מרק ירקות וקטניות טבעוני

סלט כל טוב ברוטב אבוקדו לימוני

מרק כרישה שורשים ותרד

מרק עדשים כתומות וירקות

מרק שורשים וברוקולי

לביבות כרישה וכרוב טבעוניות אפויות ללא גלוטן

מרק ירקות ושורשים

לביבות חצילים ועדשים ללא גלוטן

מרק דלעת

לביבות בצל ופטריות

לביבות כרוב טבעוניות ללא גלוטן

פשטידת קישואים טבעונית ללא גלוטן

קדירה טבעונית מדגנים ירקות וחומוס מונבט

מרק כרישה תרד ושומר טבעוני

פשטידת כרוב וקישואים קלילה וטבעונית

קציצות גזר טבעוניות

תבשיל בצל ירוק וכרוב סגול

לביבות קישואים

פשטידת קינואה וירקות

סלט עדשים שחורות

קציצות מיני – חטיפונים לארוחת ערב

מרק בצל

פשטידת ירקות טבעונית

מרק כרובית וברוקולי

מרק ירקות עשיר במיוחד

מרק עגבניות ואזוקי

קוביות חציל וטופו בסגנון אסייתי

מרק זה-מה-יש

תבשיל ירקות וחומוס

קציצות כוסמת ואפונה

סלטים

ספרינג רול אפוי

אורז אפונה וירקות בתבשיל רטוב ומתקתק

לביבות ירק

סלט טבולה קינואה

קינואה עם ירקות שורש ועדשים כתומות

פשטידת קישואים כרישה ופלפלים קלויים

לביבות דלעת

סלט חם של כוסמת ואפונה

כוסמת מוקפצת בסגנון אסייתי

אנטיפסטי – ירקות בתנור