Skip to content
מתכונים בריאים פשוטים וטעימים
עמוד ראשי
מי אני
סרטונים
מהתקשורת
הדרכה פרטית לתזונה בריאה
תפריט
עמוד ראשי
מי אני
סרטונים
מהתקשורת
הדרכה פרטית לתזונה בריאה
Facebook-f
Instagram
Youtube
מתכונים בריאים קלים וטעימים
קציצות ולביבות
ללא גלוטן
מרק
מתוקים
פשטידות
טופו
קינואה
אורז
אזוקי
אפונה
ארוחות בוקר
חומוס
יום העצמאות
ירקות
כוסמת
ללא טופו
מאש
ממולאים
עדשים
עיקריות
פטריות
קדירה
ראשונות
שונות
שעועית
תוספות
תפריט
קציצות ולביבות
ללא גלוטן
מרק
מתוקים
פשטידות
טופו
קינואה
אורז
אזוקי
אפונה
ארוחות בוקר
חומוס
יום העצמאות
ירקות
כוסמת
ללא טופו
מאש
ממולאים
עדשים
עיקריות
פטריות
קדירה
ראשונות
שונות
שעועית
תוספות
חיפוש
חיפוש
ארוחת טורטיה טבעונית
בטטה ברוקולי וטופו בקרם קשיו
פריטטה טבעונית עם תירס
קציצות שעועית אדומה ברוטב עגבניות
קציצות אורז טבעוניות ברוטב חמצמץ
מתכון טבעוני לפשטידות תירס אישיות
חטיפוני עדשים
לביבות כרישה וחציל טבעוניות ואפויות
לביבות בטטה ומנגולד אפויות וטבעוניות
לביבות קישואים
לביבות עדשים בציפוי פריך
פלאפל ברוקולי אפוי
לביבות כרוב סגול
לביבות תפוחי אדמה וקישואים אפויות
קציצות עדשים שחורות
קציצות חומוס בעגבניות ותפוחי אדמה
פפרדלה בטטה בזעתר
לביבות גזר טבעוניות
טופו-תירס
לביבות בטטה וזוקיני
קציצות כרובית ברוטב
לביבות כרובית וברוקולי ללא גלוטן
לביבות ירקות טבעוניות אפויות
קציצות אורז ואפונה טבעוניות אפויות
לביבות בטטה טבעוניות ואפויות
לביבות כרובית טבעוניות אפויות
קציצות טופו ובטטה
קציצות אפונה וברוקולי
קציצות טופו ברוטב עגבניות משגע !
קציצות עדשים וחומוס
קציצות אורז וסלק
קציצות קינואה ואפונה
קציצות עדשים וטופו ברוטב עגבניות אלוהי !
קציצות קינואה נבטוטים ובטטה
קציצות אורז ועדשים כתומות
קציצות אורז קינואה ופטריות
קציצות אורז ותירס
לביבות בטטה טבעוניות ממכרות
קציצות כוסמת ועדשים כתומות
קציצות כוסמת ועדשים שחורות
קציצות מאש ואגוזים
קציצות פירה עדשים כתומות
קציצות עדשים תירס ואורז
קציצות עדשים ובטטה
קציצות עדשים בבצל ועגבניות שרי
קציצות עדשים וכרובית
ממרח חומוס בלי טחינה
לביבות פירה טבעוניות ללא גלוטן
קציצות עדשים וסלק טבעוניות ללא גלוטן
לביבות כרישה וכרוב טבעוניות אפויות ללא גלוטן
לביבות חצילים ועדשים ללא גלוטן
קציצות עדשים ואגוזים
לביבות בצל ופטריות
לביבות כרוב טבעוניות ללא גלוטן
קציצות בטטה ועדשים כתומות
קציצות כוסמת וחומוס עם טוויסט
קציצות אורז וכרובית
לביבות כרישה כשרות לפסח – ללא גלוטן
קציצות טבעוניות מעדשים כתומות וקינואה
קציצות חומוס וקינואה טבעוניות
קציצות טבעוניות מאורז אדום עדשים וגרעיני דלעת
קציצות דגנים ושקדים טבעוניות
קבב טבעוני מגריסים, נבטוטים וכרוב סגול
לביבות כרובית אפויות טבעוניות
קציצות עדשים נימוחות טבעוניות
קציצות טבעוניות מאורז אפונה והמוון בצל
קציצות מג'דרה קינואה טבעוניות עם רוטב טחינה ורוד
קציצות גזר טבעוניות
לביבות חצילים טבעוניות
קציצות כוסמת כרוב ומאש טבעוניות
קציצות אורז ועדשים ברוטב עגבניות חי וקטיפתי
פלאפל אפוי – גירסה2
קציצות טופו וקטניות
קציצות נבטוטי מאש ואורז
לביבות קישואים
כדורי אורז על מצע פירה אפונה לימוני
קציצות שעועית אדומה
קציצות קינואה חצילים ואפונה
קציצות קטניות בסגנון קבב
כדורי מג'דרה עם אפונה זוקיני ופקאן
קציצות בסגנון המבורגר
קציצות מיני – חטיפונים לארוחת ערב
קציצות סלק וחומוס
קציצות קינואה ומאש
קציצות קינואה ואפונה
לביבות דלעת כרישה וטופו
קציצות קינואה ואגוזים
קציצות כוסמת ואפונה
מיני-המבורגר עדשים ואגוזים
קציצות אורז אפויות
קציצות חומוס אפויות
לביבות ירק
פלאפל אפוי
קציצות עדשים ירוקות
מתכון לקציצות טופו טבעוניות
לביבות דלעת
לביבות פטריות בסגנון המבורגר
לביבות חצילים
לביבות כרישה אפויות
לביבות בטטה וסלק אפויות